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不醒的外遇惡夢

文 / 林蕙瑛副教授
【台灣法律網】


問:

我先生在台中上班,我和孩子住台北,他每隔一週回來一次。只有孩子放寒暑假時我才能南下與他度週末。三個月前的某一週末,他值日無法分身,我決定給他一個驚喜,偷偷赴台中找他,想不到推門進去,他和一個女人衣衫不整地在房中追逐,我痛恨我看了不該看的事情,一言不發地趕回台北。現在我離婚了,帶著兩個孩子過著單親家庭生活,經常想起那個夢魘,連晚上做夢都會夢見同樣情景,請問我該如何擺脫那對狗男女的陰影?


答:

相信妳的離婚過程一定很不好受,但最痛苦的時候已過,目前已自婚姻中解脫,應該是往前看不必回頭。請記住,離婚不是為了逃避婚姻,而是因為對方的品行及行為不足以令愉快地與他繼續共同生活,所以妳需要一個與孩子們共創歡樂多於痛苦的生活環境。

心中有恨,必然活得不舒坦不愉快,妳表面痛恨自己「看了不該看的事情」,其實心中痛恨前夫及那個女人,因此把不該記的事情深深記在腦中來加強妳對他的恨意,也許如此才能令妳有足夠的理由及勇氣離開妳的婚姻吧。

是他做了不該做的事,妳不能忍受,所以離開了,兩個人既然不再有名有實,充其量他只是孩子們的父親罷了,為什麼仍然要恨他呢?讓他走得遠遠地,將所有對他的愛意恨意全部自妳心中釋放出來,換言之,原諒他的行為,因為他無知他不值得妳愛,與其去恨一個不值得愛的男人,倒不如將注意力轉移到單身可交往的男士身上,同時多關心妳的孩子以及周遭的親友們,逐漸,妳就不會再日有所思夜有所夢了。

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作者簡介
林蕙瑛副教授
現任:東吳大學心理系副教授.婚姻諮商專家.專欄作家
專長:心理輔導、EQ人際訓練、婚姻及性諮商、家庭治療
學歷:東吳大學英文系學士.美威斯康辛大學諮商輔導碩士.美路州東南州立大學諮商輔導專士〈Specialist〉.加拿大多倫多大學諮商心理學博士
個人著作:「情關情觀」、「感情的危機與轉機」、「打開愛情那扇門」、「親密溝通」、「相愛容易,相處不難」、「婚姻中的六大考驗」等24本書

 

 

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