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【林蕙瑛專欄】童年的不快樂至今長大一直無法釋懷

文 / 林蕙瑛教授
【台灣法律網】


問:

    我一直很氣我媽,爸爸脾氣壞愛打人,小時候常被打,我媽不但不保護我,還幫著爸爸數落我,或者根本不管,任他打。我現在是大學生了,爸爸老了也打不動了,但我實在不瞭解這個做媽的為什麼不去保護她親生的小孩。

    我想跟媽媽好好談談從前種種,但她斷然拒絕了。我只要一提此事,她就生氣,堅持說自己是好母親,不想談論過去。我必須對此事了結,我的憤怒才會終止,但我又不能強迫她與我談,我有去學校找心理輔導老師,但是我真正想談話的對象是我媽啊!


答:

    小時候父親的打罵在妳心中烙下難以磨滅的陰影,童年的不快樂至今長大一直無法釋懷,因此想找媽媽問個清楚成為妳人生一件要務。想必母女關係一向疏離,而從妳數次要求跟她談過去被拒絕的事實來看,她是在逃避過去,完全不想碰觸。現在不用管她內心是怎麼感覺如何想的,重要的是妳想要祛除心中大石塊,讓自己生活得輕鬆自在些。

    所以妳可能得接受妳無法自母親處要到答案,小時候真不瞭解,現在長大也一樣。就算妳逼她承認她曾看著妳挨打,她也不可能對妳做任何補償,也就是說她是不可能向妳道歉求妳原諒的。妳找學校的諮商心理師晤談是對的,諮商歷程將持續一段時間,妳們可以一起檢視未盡事宜,逐一處理。

   不妨將自己過去的故事寫成一封要寄給母親的信,從一個年幼無助小孩的觀點來寫,先與諮商師分享,與她討論,再決定是否要寄出去。在這過程中,妳就能夠去滋養及撫慰在妳內心的小孩,找尋方式,把自己當成母親來照顧自己,給自己妳希望自母親處得到的接納、愛及支持。妳是有能力幫助妳自己的!

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作者簡介
林蕙瑛副教授
現任:東吳大學心理系副教授.婚姻諮商專家.專欄作家
專長:心理輔導、EQ人際訓練、婚姻及性諮商、家庭治療
學歷:東吳大學英文系學士.美威斯康辛大學諮商輔導碩士.美路州東南州立大學諮商輔導專士〈Specialist〉.加拿大多倫多大學諮商心理學博士
個人著作:「情關情觀」、「感情的危機與轉機」、「打開愛情那扇門」、「親密溝通」、「相愛容易,相處不難」、「婚姻中的六大考驗」等24本書

 

 

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