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 台灣法律網 > 法律知識庫 > 藏 經 閣 > 林蕙瑛專欄

【林蕙瑛專欄】好在我有很強的支持系統---三位死黨

文 / 林蕙瑛教授
【台灣法律網】


問:

    結婚五年,育有二子,丈夫患有精神疾患,我因要照顧他,日子特別辛苦,去年尤甚。好在我有很強的支持系統---三位死黨,她們有家庭小孩,在我困苦期間經常伸出援手。今年我找到兼職,三位好友幫我看顧小孩,大多數時間孩子放在A女家,當她要出去辦事時,B女及C女就會接手。

    三位好友都說心甘情願幫忙,何況小孩們都年齡相近,可以玩在一起。我的擔心是,她們幫忙久了,會不會有耗竭現象?我知道開放的溝通是很重要的,但我也知道開口說幫忙的一方也有可能會覺得有罪惡感,若不繼續幫下去的話。我也不知道我家狀況何時會改善,我害怕她們心裡開始嘀咕,友誼就漸漸會被啃食啊!


答:

    妳患得患失的心情是可以被理解的,尤其妳對於好友們「免費」幫妳帶小孩,覺得虧欠她們許多,擔心以後友誼會受損。因此妳一定要繼續透明化,當妳和三位好友溝通時,確定她們都瞭解,她們什麼話都可以跟妳說,不要覺得不好意思。強調妳瞭解每一個家庭都有自己的困難,如果在能力範圍內,妳也會願意幫忙或回饋的。

    精神病患固然需要家人的照顧,也可定期去醫院參加病患團體活動或心理復健。妳得想辦法減輕自己的負擔,教導及鼓勵丈夫自己照顧自己。當妳沒有出外工作時,也可以讓A女將她的小孩放在妳家,她可以出去辦事或採買。何況生病的丈夫也不能完全與世隔絕,他還是需要親情及人群的。

    苦也就是再苦一兩年,孩子稍大時可送去早期學習機構或幼稚園。現在是非常時期,妳還是需要三位好友的幫忙,好在孩子們能玩在一起,妳就先安心現狀吧。在經濟許可之下,買些她們家裡需要的東西或小孩的食物送她們,而在時間許可之下,妳也可以一邊照顧病人一邊烹煮拿手好菜,分享好友家庭。

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作者簡介
林蕙瑛副教授
現任:東吳大學心理系副教授.婚姻諮商專家.專欄作家
專長:心理輔導、EQ人際訓練、婚姻及性諮商、家庭治療
學歷:東吳大學英文系學士.美威斯康辛大學諮商輔導碩士.美路州東南州立大學諮商輔導專士〈Specialist〉.加拿大多倫多大學諮商心理學博士
個人著作:「情關情觀」、「感情的危機與轉機」、「打開愛情那扇門」、「親密溝通」、「相愛容易,相處不難」、「婚姻中的六大考驗」等24本書

 

 

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