設成首頁 | 加入最愛 | 新訊連結 | 聯絡律師 | 推薦朋友 | 線上投稿 | 律師簡介 | 律師諮詢 | Facebook | 隱私權聲明 文章總數:213496 瀏覽總數:571978872
文章總數:213496 瀏覽總數:571978873
點選此處可回到首頁!
法律知識庫 課程講座 法律圖書 電子報中心 回首頁
台灣法律網新訊



《今日看新聞學法律第2則~大巨蛋》
《今日看新聞學法律第1則~與弟媳上摩鐵,竟提離婚(判離之依據)》
「實價登錄新制申報書」提供下載
《今日看新聞學法律第3則~時力提出土徵條例之修法看法(必要性、公益性、行政聽證及廢不廢等)
欠小錢拍大屋是標準執行程序 官員得了便宜還賣乖
《今日看新聞學法律第2則~隋棠尪餐廳房東不玩了(移轉不破租賃)》
《今日看新聞學法律第1則~承租房屋首要注意事項》
《今日看新聞學法律~道歉或和解,輕判萬靈藥?》
《今日看新聞學法律~正妹主播遭求償(最低服務年限及違約金約定)》
《今日看新聞學法律~小心!租到會致癌的甲醛屋》
《今日看新聞學法律第3則~外送人員不平等契約》
《今日看新聞學法律第2項~管委會,怎可亂收,各種名目的費用》
「斗門頭」是啥?—答客問——中國人偉大的工程發明!
【林蕙瑛專欄】兩性關係中的議題
酒駕奪人命,可成殺人犯
《今日看新聞學法律~惡意逼車,擬重罰》
《今日看新聞學法律~車禍損害賠償之一》
《今日看新聞學法律第2則~租賃,Line就可成立》
台灣稅制不進步,啃蝕經濟發展
《今日看新聞學法律~房仲收租,落跑!》

 台灣法律網 > 法律知識庫 > 藏 經 閣 > 林蕙瑛專欄

【林蕙瑛專欄】學習掌管自己的健康

文 / 林蕙瑛教授
【台灣法律網】


問:

    小女高中時非常活躍,上大學後覺得太累,就沒有繼續田徑運動,因為很愛吃美食,大一下就重了三公斤,然後兩年內居然胖了十公斤。上星期她才發現已經穿不下那件她最喜歡的洋裝了,但也沒怎麼惶恐。我們邀她一起散步,她會跟,但自己從不去走路,我幫她買了運動中心月票,她也很少用。

    但是自她的言語中我感覺到她的自尊已受影響,只是每當我提起減重的話題,她就變得有防衛性。這令我想起自己大學時代也為了減肥所苦,很怕聽人家提到體重,別人的勸說一句也不想聽,但我真的關心美美啊,我能做些什麼嗎?還是我什麼都不要做?


答:

    既然自身經驗告訴妳跟一個過重的人說什麼都無濟於事,那妳為何還一直盯著她談論這件事?美美當然知道自己過重,她曾是運動員,衣服穿不下,街上充滿甜點店、炸雞攤,而我們華人比例上肥胖的人其實不多,她必然看到自己的不一樣。

    為人父母對女兒這種情形必感到很困擾,尤其妳曾經為自己的體重掙扎、糾結過。目前妳的注意力都在「肥胖」「過重」上,也就更形焦慮,加諸自己壓力,也感染到女兒,因此集中思考於幫助女兒管理自己的健康,才是正向做法。健康檢查不失為一個好方法,並不是要減肥,而是對自己的身體狀況有正確的認識。年輕人都覺得自己沒有毛病,很少有健診的概念,如果不是因生病,父母也不會帶他們上醫院做健診的。

    過重到某一程度就是肥胖,有可能是腦下垂體的問題,那就是病症了,母女可以找時間一起去做健康檢查,而不是妳陪她去,她才不會有壓力,然後讓她收集所有檢查的資訊及自己其他的健康數據,在她與醫生私下的對話中,她多少能聽進去醫生的勸告,學習掌管自己的健康,妳不妨朝此方向試試看。

法令具時效性,文章內容及所引用資料,請自行查核法令動態及現行有效之實務見解
寄給朋友     友善列印

 

作者簡介
林蕙瑛副教授
現任:東吳大學心理系副教授.婚姻諮商專家.專欄作家
專長:心理輔導、EQ人際訓練、婚姻及性諮商、家庭治療
學歷:東吳大學英文系學士.美威斯康辛大學諮商輔導碩士.美路州東南州立大學諮商輔導專士〈Specialist〉.加拿大多倫多大學諮商心理學博士
個人著作:「情關情觀」、「感情的危機與轉機」、「打開愛情那扇門」、「親密溝通」、「相愛容易,相處不難」、「婚姻中的六大考驗」等24本書

 

 

本單元最新10篇文章
【林蕙瑛專欄】兩性關係中的議題 / 林蕙瑛教授
【林蕙瑛專欄】疼愛與溺愛是兩回事 / 林蕙瑛教授
【林蕙瑛專欄】要經過嘗試與錯誤的階段,才能成長成熟 / 林蕙瑛教授
【林蕙瑛專欄】兄弟姊妹四人共同擁產業的管理方法 / 林蕙瑛教授
【林蕙瑛專欄】在約會時多溝通彼此的價值觀與人生哲學 / 林蕙瑛教授
【林蕙瑛專欄】伴侶可能互相給予豐富尊重性的回饋及建設性的修正 / 林蕙瑛教授
【林蕙瑛專欄】父母永遠要給女兒留個後路 / 林蕙瑛教授
【林蕙瑛專欄】邀請小孩好友同行渡假費用之分攤 / 林蕙瑛教授
【林蕙瑛專欄】自兩性人際互動中學習愛情 / 林蕙瑛教授
【林蕙瑛專欄】女同志的性騷擾 / 林蕙瑛教授
  本單元更多文章......

 

免 費 電 子 報
發刊期數: 3722
推 薦 課 程
《企業法律課程》帳款催收法律實務:債務人脫產因應篇 (劉孟錦律師)
《企業法律課程》帳款催收法律實務:保全程序篇(假扣押) (劉孟錦律師)
《生活法律課程》生活法律:婚姻三部曲--婚姻.夫妻財產制.家庭暴力法律問題解析 (劉孟錦律師)
《企業法律課程》交通事故和解技巧與賠償訴訟法律實務 (劉孟錦律師)
《生活法律課程》夫妻財產相關法律問題 (劉孟錦律師)
《房地產法律課程》公寓大廈糾紛處理與訴訟法律實務 (劉孟錦律師)
《企業法律課程》企業簽訂契約技巧與債權確保 (劉孟錦律師)
《企業法律課程》債務人脫產因應之道與假債權.租賃權之排除 (劉孟錦律師)
《企業法律課程》網路購物契約問題研析 (劉孟錦律師)
《房地產法律課程》如何保障租屋權益 (劉孟錦律師)
法 律 叢 書
請點選此圖觀看本書更詳細的介紹!
【台灣法律網電子書】政府採購法案例實務(十五)
劉孟錦.楊春吉
定價:NT $ 1000元
網站連結
律師 法律事務所
律師事務所 法律
法律專欄 劉孟錦律師
一帆法政補習班 台灣本土法學
法律翻譯 e速人氣生活網
品味人生 永恆婚禮顧問
合法律師查詢 合法地政士查詢
合法經紀業查詢 不動產實價查詢
不動產資訊平台 房地產交易價格
不動產交易服務 全國法規資料庫
法學資料檢索 法拍.庭期查詢
立法院法律系統 民事.非訟費用
重大通緝犯查詢 商工行政服務
地政資訊e點通 定型化契約範本
司法院書狀範例 國家圖書館
地名檢索系統 地籍圖資系統
地政法規資訊 Hinet地政服務
總統府法令查詢 最新犯罪手法
165反詐騙 食品安全衛生

設成首頁 | 加入最愛 | 新訊連結 | 聯絡律師 | 推薦朋友 | 線上投稿 | 網站合作 | 律師簡介 | 律師諮詢 | Facebook | 隱私權聲明
文章資料內容僅供參考,不宜直接引為主張及訴訟用途,具體個案仍請洽詢專業律師
法令具時效性,文章內容及所引用資料,請自行查核法令動態及現行有效之實務見解
所有文章係作者之智慧,請尊重智慧財產權,轉載重製節錄請先取得本網之書面同意