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【林蕙瑛專欄】每天都在複誦丈夫的「罪行」,只會越陷越深

文 / 林蕙瑛教授
【台灣法律網】


問:

  表妹原是賢妻良母,丈夫與女同事打得火熱後搬出去同居,每月匯出五萬元到她戶頭當生活費,已經六個月沒在家裡出現過,表妹每天以淚洗面。我們小時候感情好,長大後又住得近,所以我經常去看她或打電話安慰她。

  只是她氣憤難消,每次見面或通話總是千篇一律罵老公「沒良心」、「他怎麼可以這樣對我?」、「他居然敢作這種事!」。起先我很同情她,現在聽多了,我快受不了,好想逃。請問如何做才不會傷表姊妹情?


答:

  表姊妹有親情加友情,談心事聊得深入及細微本是樂事,但妳表妹的狀況已是憂鬱傾向,她只看到老公不要她這一件事,全副精神專注於他因別的女人離開妻子的行為,完全忘記丈夫走了家中還有自己及小孩要疼惜要照顧。她每天都在複誦丈夫的「罪行」,加深自己的憤怒及傷心,只會越陷越深,無法調適心情,身旁的安慰者感到她無藥可救,自己又束手無策,進退維谷。

  該說的還是要說,妳不妨誠懇且正色地告訴她,「我真的好希望妳一天比一天心情好些,每天都有進步。事情都已經發生了,怨也沒用,他去快活妳則要活得更好。目前他執迷不悟妳則滿心怨恨,兩人毫無對話空間,可以再等一陣子等雙方都心平氣和有心要談時就可以好好溝通。這段時間妳就先不要想太多,也不要再口出怨言,扮演好母親及美麗的女人,重新找回自我的生活吧!」

       此外,妳可以大力慫恿表妹去找婚姻諮商師談談。第一次妳可以陪她去,一起進去或坐在晤談室外等她,以後就讓她自己去了,她得有勇氣及毅力去面對自己的問題,培養解決問題的能力並建立自信心,倘若她又舊調重彈,微笑地提醒她,「又來了,妳忘了我們說好不再提他了?」

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作者簡介
林蕙瑛副教授
現任:東吳大學心理系副教授.婚姻諮商專家.專欄作家
專長:心理輔導、EQ人際訓練、婚姻及性諮商、家庭治療
學歷:東吳大學英文系學士.美威斯康辛大學諮商輔導碩士.美路州東南州立大學諮商輔導專士〈Specialist〉.加拿大多倫多大學諮商心理學博士
個人著作:「情關情觀」、「感情的危機與轉機」、「打開愛情那扇門」、「親密溝通」、「相愛容易,相處不難」、「婚姻中的六大考驗」等24本書

 

 

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