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【兩性關係】丈夫有了「精神外遇」

文 / 林蕙瑛教授
【台灣法律網】


問:

    結縭18年的丈夫有了「精神外遇」,我的朋友居然說又沒有發生性行為,為何要大驚小怪。請問是真的嗎?為何我對於先生宣稱的「精神外遇」會感到如此的痛苦,感覺上就好像先生已經與第三者有了肉體關係的那種傷害。

    對方是我們家的好友的太太,我好需要支持,為何大多數人都無法了解我所遭受的苦痛呢?

答:

    精神外遇是未包括性行為,但彼此相愛、心有所屬,這種心靈貼近且相通的婚外感情是以情緒為主,妻子的愛情整個被掏空,當然會痛苦不堪。你生活中的朋友們無法瞭解妳的感受是因為她們沒有自妳的立場用心去體會。

    想到先生的外遇就有引狼入室的感覺,好像自己被打敗了,其實那是先生的錯誤行為,妳還是原來的好妻子好母親,請不要因此而畏縮自苦,一定要站起來向身邊的親友求助,即使是抒發鬱積,聽到別人的意見也是一種幫助及支持。另外,不妨閱讀一些自我療傷及勵志的書籍,或者有關他人如何走出外遇創傷的文章,當妳能深深體會作者的經驗與忠告時,自我的力量就產生了。

    既然先生坦承只是精神外遇,他要勒馬懸崖還來得及,妳倆的婚姻關係當然要修補,因此當務之急是夫妻倆一起去做婚姻諮商,面對面說出並傾聽對方心中的感受及期待。雙方都得徹底覺悟,丈夫肯割捨外遇而妳能放掉怨恨,婚姻才能自外遇浩劫中活過來且茁壯,有待兩人同心努力。

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作者簡介
林蕙瑛副教授
現任:東吳大學心理系副教授.婚姻諮商專家.專欄作家
專長:心理輔導、EQ人際訓練、婚姻及性諮商、家庭治療
學歷:東吳大學英文系學士.美威斯康辛大學諮商輔導碩士.美路州東南州立大學諮商輔導專士〈Specialist〉.加拿大多倫多大學諮商心理學博士
個人著作:「情關情觀」、「感情的危機與轉機」、「打開愛情那扇門」、「親密溝通」、「相愛容易,相處不難」、「婚姻中的六大考驗」等24本書

 

 

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