設成首頁 | 加入最愛 | 新訊連結 | 聯絡律師 | 推薦朋友 | 線上投稿 | 律師簡介 | 律師諮詢 | Facebook | 隱私權聲明 文章總數:204402 瀏覽總數:501504484
文章總數:204402 瀏覽總數:501504485
點選此處可回到首頁!
法律知識庫 課程講座 法律圖書 電子報中心 回首頁
台灣法律網新訊



匹夫觀點-台式民主是偽君子天堂?
國瑜列車答客問 001-010
自然法則 第一講 初悟 (三十四)《誰決定,誰吃了誰》
自然法則 第二講~人與環境之對話 1章6節 新和諧社會
立法院於108年12月03日三讀通過刑法部分條文修正,明確罰金換算標準
立法院三讀通國家賠償法部分條文修正草案,藉由責任分明 提升民眾自主管理意識
左右統獨群賢畢集的“臺灣史研究會”答客問
【林蕙瑛專欄】兩代人的生活需求與生活方式不同
自然法則 第一講 初悟 (三十三)《亞里斯多德之平衡》與《守一自然法則》
自然法則 第二講~人與環境之對話 1章5節 理性思辯空間及對話機制於土地正義之應用
保障權益 內政部:任一繼承人申請收回被徵收土地
人權十年 國際接軌 向下扎根
民主不是問題 問題是假民主--由德國百年戰史看台灣經濟未來
懷念張佛千,楚戈兩先生
在借名關係存續中,出名人將該財產設定抵押權登記予第三人,是否為無權處分?(最高法院108年度台上字第1744號民事判決)
自然法則 第一講 初悟 (三十二)《守護自然法則》
自然法則 第二講~人與環境之對話 1章4節24 小結~公共利益、私益間之調和與土地正義多元涵義
司法院大法官釋字第785號解釋摘要-公務人員訴訟權保障及外勤消防人員勤休方式與超勤補償案
市府衛生局移送檢調及配合搜索宣稱百分之百阿拉比卡咖啡豆涉嫌攙偽案查處結果
租屋委管契約新制12月上路 房東輕鬆收租靠它
一周短評:2019,11,25~30
【林蕙瑛專欄】如何恢復母女關係?
台灣法治促進會 「送愛到泰北,永結萬里情」
自然法則 第一講 初悟 (三十一)《守一自然法則》與《孔子之仁》

 台灣法律網 > 法律知識庫 > 作者專欄(一) > 林蕙瑛教授

【林蕙瑛專欄】審視自己的言行而力求改變

文 / 林蕙瑛教授
【台灣法律網】


問:

     美美認定我是她最要好的朋友,但是很不幸的,我卻不是這麼想。她這人太愛說話,每次見面就是喋喋不休,不管在什麼場合,她都不會聆聽別人說話。她先生跟我先生是大學好友,孩子們年齡相近,而且我們兩家都上同一個教會,經常會見到面的。

  每次見面她一人主導說話,花很多時間說自己的議題,我總是耐心傾聽,最近我有一個嚇人的健康議題,很嚴肅地與她分享了五分鐘。下次見面時她居然問我,後來我媽媽治療的如何了。我儘量與她少見面,因為受不了她的話多。請問有何良方在社交情況中能有我自己的時間說話呢?


答:

     聽起來這個朋友是生活中不可避免互動的人,如果妳只是一邊抱怨一邊還是忍受她的自說自話,情形永遠不會改觀的。試著去感覺妳倆互動時妳的情緒,傾聽自己的心聲。美美對眼前的說話對象,她認定的好友,毫不關心,妳有受傷嗎?她的舉止言行有讓妳覺得不被重視與傷心嗎?

  答案應該是「有的」,不然妳就不會抱怨並來信求助了。朋友互動,本應平分說話的時間與注意力,最多只能 60% vs. 40%,既然不能不見面,妳當然要有自信有主張地面質她的過度主導,均衡兩人互動的張力。因此請認真地告訴美美妳的感覺,以「我」開頭的陳述句來表達,「我們也算是好朋友,但每次當我跟妳在一起時,我的聲音沒有被聽到,這讓我覺得被漠視,我真的很挫折。」

  如此的反映有可能令美美心理不舒服,有段時間不想再理妳。但是以妳平日對她的好,以及她是很需要一個忠實的聆聽者,這也可能是個機會,她會因受刺激,而開始審視自己的言行而力求改變,妳既想突破現狀就值得一試!

寄給朋友     友善列印

 

作者簡介
林蕙瑛副教授
現任:東吳大學心理系副教授.婚姻諮商專家.專欄作家
專長:心理輔導、EQ人際訓練、婚姻及性諮商、家庭治療
學歷:東吳大學英文系學士.美威斯康辛大學諮商輔導碩士.美路州東南州立大學諮商輔導專士〈Specialist〉.加拿大多倫多大學諮商心理學博士
個人著作:「情關情觀」、「感情的危機與轉機」、「打開愛情那扇門」、「親密溝通」、「相愛容易,相處不難」、「婚姻中的六大考驗」等24本書

 

 

本單元最新10篇文章
【林蕙瑛專欄】無法滿足及安身於目前的感情關係中 / 林蕙瑛教授
【林蕙瑛專欄】兩代人的生活需求與生活方式不同 / 林蕙瑛教授
【林蕙瑛專欄】如何恢復母女關係? / 林蕙瑛教授
【林蕙瑛專欄】反向互動是在嚙蝕信任並降低親密 / 林蕙瑛教授
【林蕙瑛專欄】審視自己的言行而力求改變 / 林蕙瑛教授
【林蕙瑛專欄】媳婦養的貓比我養的狗重要 / 林蕙瑛教授
【林蕙瑛專欄】當誠實會導致婚姻中的羞慚、責怪及去留時 / 林蕙瑛教授
【林蕙瑛專欄】因缺乏親情、愛情及友情而深感孤單且自怨自艾 / 林蕙瑛教授
【林蕙瑛專欄】語言虐待與暴力行為 / 林蕙瑛教授
【林蕙瑛專欄】談情說愛手機功不可沒,分手時也是一則簡訊說沒感覺了 / 林蕙瑛教授
  本單元更多文章......

 

免 費 電 子 報
發刊期數: 3722
推 薦 課 程
《房地產法律課程》房地產仲介糾紛處理 (劉孟錦律師)
《房地產法律課程》共有房地糾紛處理 (劉孟錦律師)
《房地產法律課程》土地買賣合建契約糾紛處理 (劉孟錦律師)
《房地產法律課程》成屋買賣契約糾紛處理 (劉孟錦律師)
《房地產法律課程》預售房屋契約糾紛處理 (劉孟錦律師)
《企業法律課程》帳款催收法律實務:保全程序篇(假扣押) (劉孟錦律師)
《生活法律課程》生活法律:婚姻三部曲--婚姻.夫妻財產制.家庭暴力法律問題解析 (劉孟錦律師)
《企業法律課程》交通事故和解技巧與賠償訴訟法律實務 (劉孟錦律師)
《生活法律課程》夫妻財產相關法律問題 (劉孟錦律師)
《房地產法律課程》公寓大廈糾紛處理與訴訟法律實務 (劉孟錦律師)
法 律 叢 書
請點選此圖觀看本書更詳細的介紹!
【台灣法律網電子書】政府採購法案例實務(二)
劉孟錦.楊春吉
定價:NT $ 1000元
網站連結
律師 法律事務所
律師事務所 法律
法律專欄 劉孟錦律師
一帆法政補習班 台灣本土法學
法律翻譯 e速人氣生活網
品味人生 永恆婚禮顧問
合法律師查詢 合法地政士查詢
合法經紀業查詢 不動產實價查詢
不動產資訊平台 房地產交易價格
不動產交易服務 全國法規資料庫
法學資料檢索 法拍.庭期查詢
立法院法律系統 民事.非訟費用
重大通緝犯查詢 商工行政服務
地政資訊e點通 定型化契約範本
司法院書狀範例 國家圖書館
地名檢索系統 地籍圖資系統
地政法規資訊 Hinet地政服務
總統府法令查詢 最新犯罪手法
165反詐騙 食品安全衛生

設成首頁 | 加入最愛 | 新訊連結 | 聯絡律師 | 推薦朋友 | 線上投稿 | 網站合作 | 律師簡介 | 律師諮詢 | Facebook | 隱私權聲明
法律具時效性,內容僅供參考,不宜直接引為訴訟用途,具體個案仍請洽詢專業律師
所有文章係作者之智慧,請尊重智慧財產權,轉載重製節錄請先取得本網之書面同意